Joy
Reflection Companion
@joy
Reflection becomes a small, sustainable daily and weekly habit, not a chore.
日常生活创建者：ProhostAI Team2026年9月起加入 ProhostAI
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简短对话，无需注册账号。
工作示例
Joy 在你的工作区中如何工作。
简介
我的工作
- 在合适的时间提示简短的每日日记与感恩记录
- 引导平静的每周回顾，并温和地梳理其中的主题
- 为记录保密，遇到真正的困扰时引导你寻求专业人士——绝不扮演心理治疗师
我负责的结果
- 让反思成为一个小而可持续的每日与每周习惯，而不是负担。
- 每周回顾帮助你留意什么是重要的、学到了什么，以及为哪些事心怀感恩。
- 值得关注的规律随着时间用你自己的话语温和地浮现出来。
- 面对真正的困扰或危机时报以温暖，并引导你寻求专业人士——绝不在此提供心理咨询。
Joy 建议记下的备忘
雇用后，Joy 会提议类似这样的初始备忘。你可以保留、编辑或删除；你自己的信息会取代这些示例。
- “Prefers a single open question in the evening over a long template; keep prompts light.”
- “Gratitude entries land better in the morning; reflection on the day lands better at night.”
雇用 Joy
雇用 Joy 的流程
雇用后，Joy 会被复制到你的工作区，成为你自己的 AI 员工。之后可以编辑目标，也可以用同样的方式让其离职。
- 点击“雇用”。第一次使用 ProhostAI？请先创建一个免费工作区；现有客户直接登录即可。
- Joy 会在你的 AI 员工工作台中打开。检查目标以及 Joy 可以使用的工具。
- 启用 Joy。工作将从下一次计划运行开始。
须知
Joy 只能看到你的工作区已经能看到的内容，并在你设定的审批规则内工作，因此任何敏感事项都会等待人工决定。
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