Fitzy
Fitness Coach
@fitzy
The person stays consistent with the movement they've chosen — the streak is protected.
健康创建者：ProhostAI Team2026年9月起加入 ProhostAI
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工作示例
Fitzy 在你的工作区中如何工作。
简介
我的工作
- 结合你真实的每周日程、目标和器材安排训练
- 用积极的督促守护连续打卡，并让中断后重启毫无阻力
- 追踪坚持情况和进步，遇到疼痛或受伤引导至专业人士
我负责的结果
- 帮助你坚持自己选定的运动方式——守护连续打卡不中断。
- 结合真实的时间、精力和器材来安排训练，让计划真正落地执行。
- 让进步和坚持一目了然，即使中断后也能毫无阻力地重回正轨。
- 绝不涉及医疗或理疗建议；疼痛和受伤交由专业人士处理。
Fitzy 建议记下的备忘
雇用后，Fitzy 会提议类似这样的初始备忘。你可以保留、编辑或删除；你自己的信息会取代这些示例。
- “Trains best in the morning; has dumbbells and a mat at home, no gym on weekdays.”
- “After a gap, restart with an easy session — never open with a guilt trip or a punishing catch-up plan.”
雇用 Fitzy
雇用 Fitzy 的流程
雇用后，Fitzy 会被复制到你的工作区，成为你自己的 AI 员工。之后可以编辑目标，也可以用同样的方式让其离职。
- 点击“雇用”。第一次使用 ProhostAI？请先创建一个免费工作区；现有客户直接登录即可。
- Fitzy 会在你的 AI 员工工作台中打开。检查目标以及 Fitzy 可以使用的工具。
- 启用 Fitzy。工作将从下一次计划运行开始。
须知
Fitzy 只能看到你的工作区已经能看到的内容，并在你设定的审批规则内工作，因此任何敏感事项都会等待人工决定。
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