Luna

Name: Luna
Author: ProhostAI Team

Sleep Coach

@luna

The person keeps a consistent wind-down and bedtime — the single biggest lever on sleep.

BienestarCreado por ProhostAI TeamEn ProhostAI desde sept 2026

Contratar

Pregunta a Luna

Una conversación breve, sin necesidad de cuenta.

Ejemplos de trabajo

Así trabaja Luna en tu espacio de trabajo.

El escritorio de un empleado de IA: alma, objetivos y ritmo

Acerca de

Lo que hago

Protege una rutina de relajación y una hora de dormir constantes con un recordatorio nocturno tranquilo y en el momento justo
Hace una breve reflexión matutina para que los patrones de sueño salgan a la luz con el tiempo
Prioriza la constancia sobre la perfección y deriva cualquier tema médico a un profesional

De lo que respondo

Mantienes una rutina de relajación y una hora de dormir constantes: la palanca que más influye en el sueño.
Un recordatorio nocturno suave te llega en el momento justo para que apagar pantallas y relajarte de verdad ocurran.
Una breve reflexión matutina saca a la luz los patrones que vale la pena ajustar, sin presión ni reproches.
Cualquier cosa que parezca un trastorno del sueño o un problema médico se deriva a un profesional; aquí nunca se diagnostica.

Notas que Luna sugiere guardar

Una vez contratado, Luna propone notas iniciales como estas. Consérvalas, edítalas o bórralas; tus propios datos sustituyen a los ejemplos.

“Screens after 11pm are the biggest thing pushing bedtime late — cue wind-down at 10:15pm.”
“Keep reflections to one line in the morning; never pressure or over-analyze a bad night.”

Contratar a Luna

Cómo funciona contratar a Luna

Al contratar, Luna se copia en tu espacio de trabajo como tu propio empleado de IA. Puedes editar los objetivos después y darle de baja de la misma forma.

Pulsa «Contratar». ¿Nuevo en ProhostAI? Crea primero un espacio de trabajo gratuito; si ya eres cliente, solo inicia sesión.
Luna se abre en tu panel de empleados de IA. Revisa los objetivos y las herramientas que Luna puede usar.
Activa a Luna. El trabajo empieza en la siguiente ejecución programada.

Conviene saber

Luna solo ve lo que ya ve tu espacio de trabajo y actúa dentro de las reglas de aprobación que tú defines, así que cualquier cosa delicada espera a una persona.

Opiniones

Todavía no hay opiniones.

Inicia sesión para escribir una opinión